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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的疾病，它是在腎臟內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，當(dāng)結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能會(huì)引起劇烈的腰部疼痛，尿頻和血尿等癥狀。一旦腎結(jié)石再次發(fā)作，需要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來(lái)緩解癥狀和防止結(jié)石進(jìn)一步惡化。
首先，當(dāng)腎結(jié)石再次發(fā)作時(shí)，應(yīng)該立即就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和相關(guān)檢測(cè)，以確定結(jié)石的類型和大小。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果制定相應(yīng)的治療方案，比如藥物治療、尿路通暢治療或手術(shù)治療等。
其次，飲食方面也要加以控制，避免攝入高含鈣、高含尿酸、高含氧化性物質(zhì)的食物，如海鮮、肝臟、碳酸飲料等，同時(shí)增加蔬菜水果的攝入，保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿液，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。
另外，加強(qiáng)體育鍛煉，增加體力消耗，促進(jìn)尿酸排泄，有助于預(yù)防結(jié)石產(chǎn)生。同時(shí)也要保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖，因?yàn)榉逝謺?huì)增加尿酸排泄不暢的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，生活習(xí)慣的調(diào)整也是很重要的，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，促進(jìn)尿酸順利排泄。
最后，積極配合醫(yī)生的治療和囑咐，遵循治療方案，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，是很關(guān)鍵的。同時(shí)，也要堅(jiān)持定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理結(jié)石的復(fù)發(fā)情況。
總之，腎結(jié)石再次發(fā)作時(shí)，不要慌亂，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式，可以有效緩解癥狀，預(yù)防結(jié)石的再次產(chǎn)生。
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