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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病，它會(huì)導(dǎo)致眼睛中的晶狀體變得混濁，從而影響視力。雖然白內(nèi)障無法完全預(yù)防，但我們可以采取一些措施來降低患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些預(yù)防白內(nèi)障的方法：
1.避免眼睛受到傷害：眼睛是人體比較脆弱的部位之一，日常生活中，需要注意保護(hù)眼睛，避免眼睛受到外力撞擊或化學(xué)物質(zhì)傷害，以免引起外傷性白內(nèi)障或中毒性白內(nèi)障。
2.注意飲食：在飲食上，可以多吃一些富含維生素C、維生素E、葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于保護(hù)眼睛的晶狀體，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。例如，胡蘿卜、菠菜、番茄、橙子、橘子等。
3.避免紫外線照射：過多的紫外線照射會(huì)增加白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此，日常生活中需要注意防曬，如戴寬邊帽子、太陽鏡等，減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。
4.控制血糖、血壓：糖尿病和高血壓患者容易患上白內(nèi)障，因此，需要積極控制血糖和血壓，遵醫(yī)囑使用藥物，定期檢查眼睛，以便及早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障并進(jìn)行治療。
5.避免吸煙：吸煙會(huì)增加白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此，需要盡量避免吸煙，以降低患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。
6.避免過度用眼：長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，或在弱光下看書、看電視等，會(huì)使眼睛過度疲勞，增加白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，需要注意合理用眼，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間就休息一下，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操，以緩解眼睛疲勞。
7.定期進(jìn)行眼部檢查：對(duì)于40歲以上的人群，建議每年進(jìn)行一次眼部檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障，并采取相應(yīng)的治療措施。
總之，預(yù)防白內(nèi)障需要從多方面入手，包括避免眼睛受到傷害、注意飲食、避免紫外線照射、控制血糖和血壓、避免吸煙、避免過度用眼以及定期進(jìn)行眼部檢查等。如果已經(jīng)患上白內(nèi)障，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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白內(nèi)障癥狀
白內(nèi)障是一種常見的眼疾，尤其是在老人當(dāng)中這種病的發(fā)病率更是高的可怕。但是很多老人在自己得了白內(nèi)障以后都不知道，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都已經(jīng)很晚了。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，就是因?yàn)楹芏嗬先瞬涣私獍變?nèi)障的癥狀。 詳細(xì)»
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白內(nèi)障原因
白內(nèi)障是一種老年人發(fā)生率最高的導(dǎo)致視力下降的疾病，就是眼睛內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁，無論什么原因發(fā)生了混濁，都叫做白內(nèi)障。隨著年齡的增加，眼睛里面的各個(gè)組織器官都發(fā)生老化，而且營養(yǎng)代謝也發(fā)生了一些變化，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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白內(nèi)障可以不治療？白內(nèi)障患者速戳！
最近坐診時(shí)來了幾個(gè)患者進(jìn)行檢查，但是檢查結(jié)果提示出現(xiàn)了白內(nèi)障，在和患者交流時(shí)，他表示自己生活困難，如果不是迫不得已，自己不想治療疾病。對(duì)于他這種情況，我表示非常擔(dān)心，那么白內(nèi)障可以不治療嗎？????白... 詳細(xì)»
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白內(nèi)障是什么
白內(nèi)障是臨床一種常見的眼部疾病。眼睛里有一種叫做晶狀體的組織，在正常情況下為透明狀，當(dāng)光線通過晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜時(shí)，眼睛才能清楚地看到外部物體。如有出現(xiàn)晶狀體因某些因素變渾濁，則會(huì)直接影響視到視網(wǎng)膜成像... 詳細(xì)»
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白內(nèi)障術(shù)前檢查
白內(nèi)障術(shù)前檢查是指在進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)之前，醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行的一系列檢查，旨在評(píng)估患者的眼部狀況和手術(shù)可行性。以下是常見的白內(nèi)障術(shù)前檢查項(xiàng)目：1.視力檢查：通過讓患者讀取視力表上的字母或符號(hào)，確定患者的視力... 詳細(xì)»
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