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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
生氣時手麻是一種常見的生理現(xiàn)象，但如果手麻持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療，常見的治療方法有飲食調理、物理治療、心理治療、藥物治療等。
1、飲食調理：飲食調理也是治療生氣手麻的重要方法之一。建議患者多吃一些富含維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)物質的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類等。同時，患者還應避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重手麻的癥狀。
2、物理治療：物理治療可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛，從而減輕手麻的癥狀，常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等。
3、心理治療：情緒因素是導致手麻的常見原因之一，因此心理治療對于生氣手麻的治療非常重要，心理治療可以幫助患者緩解緊張、焦慮等負面情緒，從而減輕手麻的癥狀。
4、藥物治療：如果手麻癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
如果手麻持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。
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