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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
生氣時(shí)手麻是一種常見的生理現(xiàn)象,但如果手麻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療,常見的治療方法有飲食調(diào)理、物理治療、心理治療、藥物治療等。
1、飲食調(diào)理:飲食調(diào)理也是治療生氣手麻的重要方法之一。建議患者多吃一些富含維生素B1、B6、B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如肉類、魚類、蛋類、豆類等。同時(shí),患者還應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重手麻的癥狀。
2、物理治療:物理治療可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛,從而減輕手麻的癥狀,常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等。
3、心理治療:情緒因素是導(dǎo)致手麻的常見原因之一,因此心理治療對(duì)于生氣手麻的治療非常重要,心理治療可以幫助患者緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒,從而減輕手麻的癥狀。
4、藥物治療:如果手麻癥狀較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療,如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
如果手麻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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