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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
濕疹是一種常見的皮膚病，患者需要特別注意日常護(hù)理和生活習(xí)慣。以下是一些濕疹患者需要注意的事項(xiàng)：
1.保持皮膚清潔：濕疹患者的皮膚往往容易受到刺激，因此要特別注意保持皮膚清潔。每天用溫水洗澡，避免使用肥皂和洗發(fā)水等刺激性化學(xué)品，盡量選擇溫和的清潔產(chǎn)品。
2.保持皮膚濕潤：濕疹患者的皮膚通常比較干燥，因此需要保持皮膚濕潤。可以使用保濕霜或乳液來滋潤皮膚，特別是在洗澡后立即使用保濕產(chǎn)品，有助于鎖住水分，減輕皮膚干燥的情況。
3.避免刺激因素：濕疹患者需避免接觸到刺激性的物質(zhì)，例如化學(xué)品、塵埃、花粉、寵物皮屑等。同時(shí)，還應(yīng)避免穿著粗糙的衣物和接觸粗糙的表面，以免刺激皮膚。
4.謹(jǐn)慎飲食：一些濕疹患者對特定的食物過敏，例如牛奶、雞蛋、花生、魚類等。因此，要謹(jǐn)慎選擇食物，避免食用可能引起過敏反應(yīng)的食物，有需要的話，可以向醫(yī)生咨詢建議。
5.避免過度洗滌：過度洗滌會導(dǎo)致皮膚的油脂被洗掉，使皮膚更加干燥。因此，濕疹患者需要避免頻繁洗手和洗臉，盡量減少對皮膚的摩擦和刺激。
6.保持情緒穩(wěn)定：情緒波動和壓力會使?jié)裾罴又?，因此患者需要學(xué)會有效的情緒調(diào)節(jié)方法，保持心情愉快。可以適當(dāng)進(jìn)行放松的活動，如瑜伽、冥想、呼吸練習(xí)等。
7.定期就醫(yī)：濕疹是一種需要長期治療和管理的慢性皮膚病，患者需要定期就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。及時(shí)調(diào)整治療方案，有助于控制病情，減輕患者的不適癥狀。
總之，濕疹患者需要注意日常護(hù)理和生活習(xí)慣，保持皮膚清潔和濕潤，避免接觸刺激性物質(zhì)，避免過度洗滌，保持情緒穩(wěn)定，定期就醫(yī)是十分重要的。同時(shí)，患者還需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理，積極配合醫(yī)生，控制病情，改善生活質(zhì)量。
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