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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
濕疹性皮炎是一種常見的皮膚疾病，它的發(fā)病原因較為復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、感染、過敏等多種因素有關(guān)。飲食因素也是導(dǎo)致濕疹性皮炎發(fā)作或加重的重要原因之一。
1.避免食用易致敏食物：濕疹性皮炎患者應(yīng)避免食用易致敏的食物，如海鮮、牛羊肉、芒果、菠蘿等。這些食物可能會引起過敏反應(yīng)，加重濕疹性皮炎的癥狀。
2.避免食用辛辣刺激性食物：濕疹性皮炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、生姜等。這些食物可能會刺激皮膚，加重瘙癢等癥狀。
3.避免食用油膩食物：濕疹性皮炎患者應(yīng)避免食用油膩食物，如炸雞、薯條、油條等。這些食物可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)吸收，不利于皮膚健康。
4.增加富含維生素的食物：濕疹性皮炎患者應(yīng)增加富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。這些食物富含維生素C、維生素E、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強皮膚的抵抗力，減輕炎癥反應(yīng)。
5.增加富含鋅的食物：濕疹性皮炎患者應(yīng)增加富含鋅的食物，如瘦肉、動物肝臟、海鮮等。這些食物富含鋅元素，有助于促進皮膚修復(fù)，減輕炎癥反應(yīng)。
6.多喝水：濕疹性皮炎患者應(yīng)多喝水，保持皮膚濕潤，有助于緩解瘙癢等癥狀。
總之，濕疹性皮炎患者在飲食方面需要注意避免食用易致敏、辛辣刺激性、油膩等食物，增加富含維生素和鋅的食物的攝入，多喝水，保持皮膚濕潤。同時，患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。如果濕疹性皮炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和飲食調(diào)整。
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