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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
干裂脫皮是一種常見的皮膚問題，通常是由于皮膚長時間暴露在干燥的環(huán)境中或者缺乏適當?shù)谋褡o理而引起的。如果手足干裂脫皮長達5年以上，可能存在一些潛在的健康問題或者生活習慣。
以下是一些可能的原因和建議：
1.保濕不足：長期缺乏對手足皮膚的適當保濕護理可能導致干裂脫皮。建議每天使用滋潤的護手霜和護足霜，并在洗完澡后立即涂抹身體乳液。
2.長期暴露在干燥環(huán)境中：如果長期在干燥的環(huán)境中工作或生活，比如辦公室空調(diào)房，可能會導致手足皮膚干裂脫皮。建議在室內(nèi)保持適當?shù)臐穸龋褂眉訚衿?，避免暴露在干燥的環(huán)境中。
3.營養(yǎng)不良：長期的營養(yǎng)不良可能會導致皮膚出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象。建議您保持均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和堅果。
4.疾病及藥物原因：某些疾病或者藥物可能會引起皮膚干裂脫皮，比如甲狀腺問題、濕疹等。如果懷疑是疾病或者藥物引起的，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和建議。
5.不良生活習慣：長期的不良生活習慣，比如抽煙、飲酒、過度暴曬、缺乏運動等，可能會導致手足干裂脫皮。建議適度運動，戒煙戒酒，避免過度暴曬。
總之，針對手足干裂脫皮問題，建議平時注意保濕護理，保持良好的生活習慣，多攝入富含營養(yǎng)的食物，及時就醫(yī)檢查疾病或者藥物原因，選擇合適的護理產(chǎn)品。
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