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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
治療雙相情感障礙伴隨抑郁癥的目標(biāo)是緩解癥狀、穩(wěn)定情緒、提高生活質(zhì)量，并預(yù)防復(fù)發(fā)。治療方法通常包括藥物治療、心理治療和生活方式改變。
1、藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具情緒穩(wěn)定劑、抗抑郁藥或其他藥物來(lái)幫助調(diào)節(jié)情緒和緩解抑郁癥狀。藥物的選擇和劑量會(huì)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。
2、心理治療：認(rèn)知行為療法、人際治療和心理教育等心理治療方法可以幫助患者應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)、改善應(yīng)對(duì)技巧、增強(qiáng)自我認(rèn)知和解決問(wèn)題的能力。
3、生活方式改變：保持健康的生活方式對(duì)于管理雙相情感障礙非常重要。這包括規(guī)律的睡眠、健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、減少壓力和避免酒精和藥物濫用。
4、自我管理和支持
-遵循治療計(jì)劃：按時(shí)服藥、參加心理治療，并與醫(yī)生保持密切的溝通。
-保持健康生活方式：保持良好的睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，管理壓力。
-尋求支持：與家人、朋友或支持組織分享感受，尋求理解和支持。
雙相情感障礙伴隨抑郁癥是一種復(fù)雜的精神健康問(wèn)題，但通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委熀椭С郑颊呖梢杂行У毓芾戆Y狀，提高生活質(zhì)量。
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