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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
水中毒是指人體在短時間內(nèi)攝入了過多的水分，導(dǎo)致身體無法及時排出，從而引起一系列不適癥狀的疾病。水中毒的飲食建議主要包括以下幾個方面：
1.控制水分?jǐn)z入：水中毒患者需要控制水分的攝入量，每天的飲水量應(yīng)該根據(jù)個人情況而定。一般來說，成年人每天的飲水量應(yīng)該在1500-2000毫升左右，但具體的飲水量還需要根據(jù)個人的身體狀況、運動量、環(huán)境溫度等因素來確定。
2.避免高鹽食物：高鹽食物會導(dǎo)致身體內(nèi)的水分潴留，加重水中毒的癥狀。因此，水中毒患者應(yīng)該避免食用高鹽食物，如咸魚、臘肉、咸菜等。
3.多吃利尿食物：利尿食物可以促進身體內(nèi)水分的排出，有助于緩解水中毒的癥狀。常見的利尿食物包括西瓜、冬瓜、黃瓜、薏米、紅豆等。
4.注意飲食衛(wèi)生：水中毒患者的免疫力較低，容易感染細菌和病毒，因此飲食衛(wèi)生非常重要。應(yīng)該選擇新鮮、干凈的食物，避免食用過期、變質(zhì)的食物。
總之，水中毒患者的飲食應(yīng)該要多吃利尿食物，注意控制水分的攝入量，避免食用高鹽食物和刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)治療。
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嬰兒水中毒什么癥狀
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水中毒有什么癥狀出現(xiàn)？分為急性水中毒和慢性水中毒
水是生命之源，人們的生命與正常生活都離不開水。多喝水對我們有好處，尤其是在烈日炎炎的夏天，多喝水更夠及時補充身體對失掉的水分。但是，喝太多水時，也會導(dǎo)致人體“中毒”，這就是我們俗稱的水中毒。 詳細»
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什么是水中毒
醫(yī)學(xué)上所說的水中毒，就是當(dāng)人體攝入的總水量遠遠超出了人體所能的排水量，導(dǎo)致的水分在人體內(nèi)的駐留，以致滲透壓下降和血量的循環(huán)加快，這一現(xiàn)象就叫水中毒。只不過在臨床上較為少見，它的癥狀是由攝入水過多的速度... 詳細»
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水中毒的病因
水中毒，又稱稀釋性低鈉血癥，是指人體在短時間內(nèi)攝入了過多的水分，導(dǎo)致身體無法及時排出，從而引起一系列不適癥狀的一種疾病。水中毒的病因主要包括以下幾個方面：1.抗利尿激素分泌不當(dāng)綜合征（SIADH）：這... 詳細»
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水中毒的癥狀有哪些 如何治療水中毒
水中毒，也被稱為過度飲水癥或低鈉血癥，是一種由于攝入過量的水分而導(dǎo)致體內(nèi)鈉含量降低的病癥。這種情況通常發(fā)生在長時間大量飲水后，尤其是在沒有適當(dāng)補充電解質(zhì)的情況下。水中毒的癥狀可能因個體差異而異，但常見... 詳細»
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