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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
睡不好覺總覺得焦慮不一定是抑郁癥，但抑郁癥可能會導致睡眠問題和焦慮感。
睡眠問題和焦慮感是常見的心理健康問題，可能由多種原因引起，包括生活壓力、心理創(chuàng)傷、生物鐘紊亂、身體健康問題等。而抑郁癥是一種嚴重的心理健康障礙，其特征包括長期的低落情緒、失去興趣或樂趣、自責、無助感、疲勞等。
雖然睡眠問題和焦慮感可能是抑郁癥的癥狀之一，也可能是其他問題的表現。例如，焦慮癥、失眠癥、壓力過大等都可能導致睡眠不好和焦慮感。
要確定是否患有抑郁癥，需要綜合考慮多個因素，包括癥狀持續(xù)時間、嚴重程度、對日常生活的影響等。如果這些問題持續(xù)存在并嚴重影響到生活質量，建議咨詢專業(yè)的心理健康專家，如心理醫(yī)生或心理咨詢師。
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