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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
睡覺后手麻是一種常見的癥狀,可能與多種原因有關(guān)。以下是一些可能導致睡覺后手麻的原因:
1.姿勢不當:睡覺時手臂受壓或長時間保持同一姿勢,可能會導致手部血液循環(huán)不暢,引起手麻。
2.神經(jīng)壓迫:頸椎病、胸廓出口綜合征等疾病可能會壓迫手臂的神經(jīng),導致手部麻木、疼痛等癥狀。
3.血液循環(huán)問題:動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病可能會影響手臂的血液循環(huán),導致手部麻木、發(fā)冷等癥狀。
4.藥物副作用:某些藥物可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能,導致手部麻木、刺痛等癥狀。
5.缺乏維生素B12:維生素B12是神經(jīng)系統(tǒng)正常運作所必需的營養(yǎng)素,缺乏維生素B12可能會導致神經(jīng)系統(tǒng)損傷,引起手部麻木、刺痛等癥狀。
如果睡覺后手麻持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī),以確定原因并采取相應的治療措施。在日常生活中,要注意保持正確的睡姿,避免手臂受壓,同時要注意飲食均衡,多攝入富含維生素B12的食物,如動物肝臟、肉類、魚類、蛋類等。
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