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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
很多人在睡覺時會出現(xiàn)流口水的情況，這不僅可能會弄臟枕頭，還可能是身體某些問題的信號。本文將分析睡覺經(jīng)常流口水的原因以及一些應(yīng)對方法。
一、原因
1.口腔問題：口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病可能導(dǎo)致口水分泌增多。
2.睡姿不當：趴著或側(cè)著睡覺，嘴巴容易張開，導(dǎo)致口水流出。
3.疲勞或壓力：過度疲勞、精神緊張或壓力過大時，大腦可能無法有效控制唾液分泌。
4.藥物副作用：某些藥物的副作用可能會引起口水增多。
5.疾病因素：一些疾病，如面癱、帕金森病、中風(fēng)等，可能影響口腔肌肉的控制，導(dǎo)致流口水。
6.鼻塞：鼻子不通氣時，人們可能會用嘴呼吸，這也容易導(dǎo)致口水流出。
二、應(yīng)對方法
1.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙，以保持口腔清潔。
2.調(diào)整睡姿：盡量避免趴著或側(cè)著睡覺，選擇仰臥的睡姿。
3.緩解壓力：通過運動、冥想、放松技巧等方式減輕壓力。
4.檢查藥物：如果懷疑是藥物副作用引起的流口水，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物。
5.治療疾?。喝绻骺谒怯杉膊∫鸬?，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
6.保持鼻腔通暢：如果有鼻塞問題，應(yīng)及時治療，以保持鼻腔通暢。
總之，睡覺經(jīng)常流口水可能是多種原因引起的。如果這個問題持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如口腔疼痛、面部麻木等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生和健康的生活方式也有助于減少流口水的發(fā)生。
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