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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
鎖骨骨折是一種常見的骨折類型，通常需要一定的時(shí)間來愈合。在鎖骨骨折的恢復(fù)過程中，可以吃以下食物：
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。可以選擇攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類、蛋類等，以幫助身體修復(fù)受損的組織。
2.富含維生素C的食物：維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)于骨折愈合非常重要?？梢远喑砸恍└缓S生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿等。
3.富含鈣的食物：鈣是骨骼健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素?？梢赃x擇攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，以幫助維持骨骼健康。
4.富含維生素D的食物：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用?？梢远喑砸恍└缓S生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等，也可以適當(dāng)曬太陽(yáng)，以幫助身體合成維生素D。
5.富含鋅的食物：鋅對(duì)于傷口愈合和免疫系統(tǒng)功能非常重要?？梢赃x擇攝入富含鋅的食物，如貝類、瘦肉、豆類等。
總之，鎖骨骨折后應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、維生素D和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，以幫助身體修復(fù)受損的組織和維持身體健康。同時(shí)，還需要遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和定期復(fù)查。
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兒童鎖骨骨折
兒童的鎖骨骨折在臨床中非常常見，一般是由于間接暴力所造成，兒童的鎖骨骨折一般多為青枝骨折或者是不完全骨折，其一般均無明顯的移位，一般可采用三角巾或者是頸腕帶懸吊制動(dòng)2到3周，其骨折即可痊愈。而對(duì)于兒童... 詳細(xì)»
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鎖骨骨折錯(cuò)位
在患者出現(xiàn)了鎖骨骨折之后，是十分容易出現(xiàn)此處的錯(cuò)位的。這是由于在患者的鎖骨出現(xiàn)了骨折時(shí)，可能會(huì)由于一側(cè)上肢的牽拉，或者是由于患者的相關(guān)活動(dòng)，繼而導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)了一些成角，側(cè)方以及嵌插，分離之類的移位。... 詳細(xì)»
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鎖骨骨折傷殘幾級(jí)
鎖骨骨折是一種常見的創(chuàng)傷，由于直接外力作用于鎖骨導(dǎo)致骨折。鎖骨骨折傷殘級(jí)別需根據(jù)骨折位置、形式和嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)定，一般分為輕度、中度、重度三級(jí)。1、輕度：一般情況下，輕度鎖骨骨折的傷殘程度較低，常見的... 詳細(xì)»
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什么是鎖骨骨折
在日常生活中，意外時(shí)有發(fā)生，骨骼受傷的情況也并不罕見，鎖骨骨折便是其中較為常出現(xiàn)的一種損傷。那么，究竟什么是鎖骨骨折呢？鎖骨骨折，簡(jiǎn)單來說就是鎖骨的完整性遭到破壞，出現(xiàn)斷裂的情況。鎖骨作為連接胸骨與肩... 詳細(xì)»
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鎖骨骨折護(hù)理措施
鎖骨骨折護(hù)理措施主要包括疼痛護(hù)理、皮膚護(hù)理、飲食護(hù)理、康復(fù)護(hù)理、心理護(hù)理等，鎖骨骨折之后可以通過保守治療或者是手術(shù)治療的方式來改善，能夠促進(jìn)恢復(fù)。1.疼痛護(hù)理：鎖骨骨折后，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛。疼痛會(huì)影響患... 詳細(xì)»
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