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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
糖尿病、高血壓和心臟病是三種常見的慢性疾病，它們對人體健康造成嚴(yán)重威脅。了解這些疾病的原因和預(yù)防措施對于更好地管理自己的健康非常重要。
首先，糖尿病是一種由胰島素分泌不足或者細(xì)胞對胰島素不敏感引起的慢性疾病，導(dǎo)致血糖過高。糖尿病的主要原因包括遺傳、生活方式問題以及肥胖。預(yù)防糖尿病包括保持健康的飲食習(xí)慣、增加體力活動并避免吸煙和過量飲酒。
其次，高血壓是指血壓持續(xù)升高，長期不穩(wěn)定的一種疾病。高血壓的發(fā)生可能與遺傳、飲食習(xí)慣、飲酒過量、肥胖以及缺乏運動有關(guān)。預(yù)防高血壓的方法包括減少鹽的攝入、增加鍛煉、保持健康的體重、戒煙和限制酒精攝入。如果已經(jīng)患有高血壓，及時監(jiān)測血壓、遵醫(yī)囑用藥、保持健康的生活方式同樣至關(guān)重要。
最后，心臟病是指心臟功能受損導(dǎo)致血液供應(yīng)不足引起的一類疾病。吸煙、高血壓、高膽固醇、肥胖和缺乏運動是心臟病的常見危險因素。預(yù)防心臟病的方法包括保持健康的飲食習(xí)慣、增加體力活動、戒煙并限制酒精攝入。定期體檢、監(jiān)測心臟健康狀況同樣非常重要。
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糖尿病，糖尿病神經(jīng)病變
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糖尿病心臟病糖尿病心臟病
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糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個成年人中，就有11個人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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