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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種以高血糖為特征的慢性疾病,血糖控制是糖尿病患者管理疾病的重要部分。正常情況下,血糖的濃度受到多種因素的影響,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。而糖尿病患者需要更加謹(jǐn)慎地控制血糖水平,以避免發(fā)生并發(fā)癥。
糖尿病患者的血糖參考值一般為空腹血糖在3.9-7.2mmol/L之間,餐后2小時(shí)血糖在3.9-10.0mmol/L之間。需要強(qiáng)調(diào)的是,這只是一般參考值,實(shí)際情況因人而異。血糖的控制需要綜合考慮個(gè)體的身體狀況、病史、藥物使用情況等因素。因此,糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行個(gè)性化的血糖管理。
另外,糖尿病患者還需要關(guān)注糖化血紅蛋白的水平。糖化血紅蛋白可以反映出近2-3個(gè)月來(lái)的血糖平均水平,是評(píng)估糖尿病控制情況的重要指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō),糖尿病患者的糖化血紅蛋白目標(biāo)值應(yīng)該在7%以下。當(dāng)然,這也是一個(gè)相對(duì)的參考值,實(shí)際目標(biāo)值需要根據(jù)具體情況來(lái)確定。
除了通過(guò)藥物控制血糖水平,糖尿病患者還需要通過(guò)飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)維持血糖水平在正常范圍內(nèi)。飲食方面,減少碳水化合物的攝入,增加膳食纖維,控制脂肪攝入對(duì)血糖控制都有幫助。適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體細(xì)胞對(duì)血糖的敏感性,有助于降低血糖水平。
總之,糖尿病患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖水平,保持在合理范圍內(nèi),降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),要通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo),制定個(gè)性化的血糖管理方案,從多個(gè)方面全面控制血糖水平。
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張?jiān)掠?/b> 主任醫(yī)師 教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)(第五病區(qū))
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