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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛遺傳幾率并不一定很大,因為體質(zhì)虛的形成并不完全取決于遺傳因素,也受到環(huán)境、飲食、鍛煉等多種因素的影響。體質(zhì)虛是指人體的臟腑功能較弱,容易感到疲乏、精神不振,抵抗力下降,容易生病的一種體質(zhì)類型。體質(zhì)虛通常分為先天體質(zhì)虛和后天體質(zhì)虛兩種類型。
先天體質(zhì)虛是指個體在出生時就存在的體質(zhì)虛弱狀態(tài),這類體質(zhì)虛多與遺傳因素相關(guān)。父母中有體質(zhì)虛的人,子女的體質(zhì)虛幾率會有所增加。但即便如此,并不是所有家庭中有體質(zhì)虛的人都會傳給下一代。因為遺傳并不是唯一的影響因素,環(huán)境因素和后天的生活方式同樣會對體質(zhì)有影響。
后天體質(zhì)虛是指在個體成長過程中由于環(huán)境、飲食、鍛煉等多種因素的影響而導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱狀態(tài)。比如長期的不良生活習(xí)慣、過度疲勞、壓力大、飲食不均衡等都會導(dǎo)致體質(zhì)虛。
因此,體質(zhì)虛并不完全是遺傳所致,后天的生活方式同樣會對體質(zhì)有較大影響。對于遺傳了體質(zhì)虛的人來說,通過良好的生活方式、規(guī)律的作息、均衡營養(yǎng)等方法,可以有效地調(diào)理體質(zhì),減輕體質(zhì)虛的癥狀。
總之,體質(zhì)虛并不完全是由遺傳所致,遺傳只是其中的一個因素。后天的生活方式同樣會對體質(zhì)有較大影響。因此,保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,積極鍛煉,對于調(diào)理體質(zhì),減輕體質(zhì)虛癥狀是非常重要的。
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