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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)和周圍組織中引起的炎癥性疾病。以下是一些緩解痛風(fēng)癥狀的方法：
1.藥物治療：醫(yī)生通常會開具非甾體類抗炎藥如布洛芬、萘普生來減輕疼痛和炎癥。秋水仙堿也是一種常用的藥物，可用于緩解急性痛風(fēng)發(fā)作。在某些情況下，可能會使用糖皮質(zhì)激素。此外，降低尿酸水平的藥物如別嘌醇、非布司他可以幫助預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
2.休息和抬高患肢：在痛風(fēng)發(fā)作期間，盡量休息受累關(guān)節(jié)，避免過度活動。將患肢抬高可以減輕腫脹和疼痛。
3.冷敷：使用冰袋或冷敷布對受累關(guān)節(jié)進行冷敷，每次15-20分鐘，可幫助緩解疼痛和炎癥。
4.飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加攝入富含維生素C和水分的食物，有助于降低尿酸水平。
5.保持水分?jǐn)z入：喝足夠的水，有助于尿酸的排泄。
6.控制體重：過重或肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，通過健康的飲食和適度的運動來控制體重。
7.避免誘因：了解并避免可能引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的因素，如飲酒、過度勞累、受傷等。
8.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以便及時調(diào)整治療方案。
需要注意的是，痛風(fēng)的治療應(yīng)根據(jù)個體情況制定，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，長期管理痛風(fēng)需要綜合考慮生活方式的改變和藥物治療。
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