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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。以下是一些可以緩解痛經(jīng)的飲品：
1.姜茶：姜具有溫中散寒、止痛的作用，喝姜茶可以緩解痛經(jīng)?？梢詫⑸谐善蚪z，用開水沖泡，加入適量的紅糖調(diào)味。
2.紅糖水：紅糖水具有溫中散寒、養(yǎng)血的作用，喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)。可以將紅糖用開水沖泡，趁熱喝下。
3.玫瑰茶：玫瑰具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，喝玫瑰茶可以緩解痛經(jīng)。可以將玫瑰花用開水沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味。
4.紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都具有補血的作用，喝紅棗枸杞茶可以緩解痛經(jīng)?？梢詫⒓t棗和枸杞用開水沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味。
5.牛奶：牛奶中含有豐富的鈣和維生素D，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于緩解痛經(jīng)。可以在睡前喝一杯熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解痛經(jīng)。
需要注意的是，以上飲品只能緩解痛經(jīng)癥狀，并不能根治痛經(jīng)。如果痛經(jīng)癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣、生冷的食物。
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原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)區(qū)別
陸杉 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防痛經(jīng)
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痛經(jīng)怎么緩解
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痛經(jīng)怎么緩解
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以前不痛經(jīng)現(xiàn)在痛經(jīng)是怎么回...
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痛經(jīng)吃痛經(jīng)膠囊
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痛經(jīng)前吃什么預(yù)防痛經(jīng)
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痛經(jīng)嘔吐全身無力痛經(jīng)
痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的疼痛不適，它通常發(fā)生在腹部下部或腰部，有時還會伴隨著頭痛、惡心、嘔吐以及全身無力的癥狀。這種疼痛感通常在月經(jīng)開始前一兩天發(fā)作，持續(xù)1-3天。大多數(shù)女性都會在其生命中的某個階... 詳細»
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痛經(jīng)量大還有痛經(jīng)現(xiàn)象
痛經(jīng)的原因是多方面的，包括子宮收縮、子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜異位癥等。在月經(jīng)期間，子宮收縮會導(dǎo)致血液和氧氣供應(yīng)不足，從而引起疼痛感。而子宮內(nèi)膜脫落和異位癥則可能導(dǎo)致月經(jīng)量過大，給女性帶來困擾。對于痛經(jīng)量... 詳細»
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痛經(jīng)幾乎每次例假都會痛經(jīng)
痛經(jīng)是一種常見的生理現(xiàn)象，幾乎所有女性都會在經(jīng)期出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)。有些女性痛經(jīng)輕微，只需休息即可緩解，但也有一些女性痛經(jīng)非常嚴重，甚至影響正常生活和工作。痛經(jīng)的原因主要是由于子宮收縮引起的血液循環(huán)不... 詳細»
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痛經(jīng)陣痛
痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是子宮沒有器質(zhì)性病變，首次發(fā)作常在第一次月經(jīng)或月經(jīng)初潮后的6~12個月之內(nèi)，大多原因是前列腺素分泌增多導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮有氣質(zhì)性的病變，比如子宮腺肌癥、盆... 詳細»
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經(jīng)期痛經(jīng)嚴重繼發(fā)性痛經(jīng)
經(jīng)期痛經(jīng)，也被稱為痛經(jīng)或月經(jīng)痛，是指在月經(jīng)期間或前后，女性經(jīng)歷的疼痛或不適感。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種類型。繼發(fā)性痛經(jīng)相對較嚴重，可能是其他潛在問題的癥狀，需要進一步診斷和治療。以下是關(guān)于... 詳細»
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