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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
頭部摔傷腦內出血是一種嚴重的情況，需要及時就醫(yī)治療。在治療后，休養(yǎng)是非常重要的，以下是一些休養(yǎng)的建議：
1.休息：患者需要充足的休息，避免過度勞累和精神緊張。可以適當臥床休息，但也要注意避免長時間臥床導致的并發(fā)癥，如深靜脈血栓等。
2.飲食：飲食要清淡、易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保證足夠的水分攝入，以維持身體的代謝需求。
3.頭部保護：頭部摔傷后，要注意保護頭部，避免再次受傷?？梢耘宕黝^盔或使用其他保護措施。
4.觀察癥狀：密切觀察患者的癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、意識障礙等。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，要及時就醫(yī)。
5.康復訓練：在醫(yī)生的指導下，可以進行適當?shù)目祻陀柧?，如肢體運動、語言訓練等，以促進身體的恢復。
6.心理調節(jié)：頭部摔傷后，患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。要注意心理調節(jié)，保持良好的心態(tài)，積極面對疾病。
7.定期復查：定期復查頭顱CT或MRI，以了解病情的恢復情況。
需要注意的是，頭部摔傷腦內出血的休養(yǎng)時間因人而異，具體的休養(yǎng)方案要根據(jù)患者的病情和身體狀況來制定。在休養(yǎng)期間，如果出現(xiàn)任何不適或異常情況，要及時就醫(yī)。同時，患者和家屬要積極配合醫(yī)生的治療和康復訓練，以提高治療效果和生活質量。
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