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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
頭皮受損是指頭皮表面出現了各種不良情況，比如頭皮屑、頭癢、頭皮紅腫等。頭皮受損通常是由于多種原因引起的，包括過度清潔、皮膚病菌感染、過敏反應等。
在頭皮受損情況下，很多人會有一種沖動，就是想用力去搓抓頭皮，以此來緩解不適。然而，這么做是非常不可取的。因為頭皮受損的部位已經比較脆弱，用力搓抓只會加劇炎癥和損傷。而且，頭皮受損的地方很容易受到細菌感染，如果用手直接搓抓的話，很可能會造成感染的風險。
更加正確的做法是使用專門的洗發(fā)露或者藥物來進行治療。一般來說，針對頭皮受損的情況，醫(yī)生會開具一些外用藥物，比如抗真菌藥、抗炎藥等。這些藥物可以有效減輕頭皮瘙癢、紅腫等癥狀，促進頭皮受損的愈合。
此外，還需要注意一些日常護理的細節(jié)。比如，要避免用力搓抓頭皮，要選擇溫和的洗發(fā)露和護發(fā)素，在洗頭之后要徹底沖凈殘留在頭皮上的洗發(fā)露等。
而且，頭皮受損的情況下，還需要注意飲食的調理。多攝入一些富含維生素和微量元素的食物，比如水果、蔬菜、全谷類等，可以有效幫助頭皮的修復和恢復。
總的來說，頭皮受損是一個比較常見的頭皮問題，但是治療方法是有的。在頭皮受損的情況下，切忌用力搓抓頭皮，要及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進行治療，同時注意日常護理和飲食的調理，可以幫助頭皮盡快恢復健康。
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