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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
流淚是人類的一種本能反應(yīng)，通常是在情感激動或者受到刺激的時候產(chǎn)生的。流淚不僅僅是為了清潔眼睛，還有著更深層次的生理和心理原因。
當情感激動或受到刺激時，大腦的杏仁核會受到激活，釋放一種叫做去甲腎上腺素的化學物質(zhì)。這種物質(zhì)會導致眼淚腺產(chǎn)生大量的淚液，使得眼淚流出來。這種流淚的生理反應(yīng)有助于緩解情感壓力，平復情緒，起到一種情緒釋放的作用。
此外，流淚也有助于清潔眼睛表面，保護眼睛不受到外界刺激和細菌的侵害。淚液中含有一種叫做溶菌酶的物質(zhì)，具有抗菌和殺菌的作用，能夠保護眼睛免受細菌侵害。
一些研究還發(fā)現(xiàn)，流淚還有助于緩解緊張和焦慮情緒。當流淚時，大腦會釋放一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)，它是一種鎮(zhèn)痛劑和抗壓激素，能夠讓人感到輕松和安慰。
總的來說，流淚是人類一種自然的生理和心理反應(yīng)，有助于緩解情感壓力，保護眼睛，以及釋放壓抑的情緒。所以，如果突然流淚，不要覺得羞愧或者尷尬，這是一種正常的生理反應(yīng)，也有助于保持身心的健康。
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