牙齒是身體的一部分，在三餐飲食過程中獲取食物，需咀嚼后才能吞咽下去，而在咀嚼過程中牙齒發(fā)揮著重要的作用。正常情況下，牙齒較為堅(jiān)固，不會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)，脫落等情況，但是，年齡增長身體逐漸衰老，加上牙齒的保護(hù)工作沒有做好，可能會(huì)有松動(dòng)這種情況。部分人在松動(dòng)時(shí)就會(huì)將牙齒拔掉，是否一定要這么做呢？
保護(hù)好牙齒很重要，因?yàn)檠例X功能降低，正常飲食會(huì)受到影響，而引發(fā)牙齒松動(dòng)的因素也多，并非說牙齒松動(dòng)就一定要拔掉，需了解牙齒松動(dòng)具體的原因，還要根據(jù)松動(dòng)的嚴(yán)重程度選擇合適的應(yīng)對(duì)手段。有部分人牙齒只是稍微松動(dòng)，但本身功能正常，這種情況則不需要拔掉。若為嚴(yán)重的牙齒病變引起，局部炎癥反復(fù)，無法保住牙齒，在這種情況下才需要將其拔掉。
那些保護(hù)牙齒的秘訣要知道？
1、健康飲食
要保護(hù)好牙齒，應(yīng)該注意飲食問題。人體需要的營養(yǎng)滿足需求，特別是多攝入鈣質(zhì)含量豐富的食物，因?yàn)檠例X重要的組成是鈣，若缺鈣，牙齒容易松動(dòng)，變得不牢固。
另外，不要總是大量攝入粗糙，堅(jiān)硬的食物，否則在不斷咀嚼過程中對(duì)牙齒造成刺激，年邁的人有這種飲食習(xí)慣反而會(huì)傷害牙齒。因此，要根據(jù)牙齒的健康程度合理調(diào)整個(gè)人飲食，營養(yǎng)滿足需求外不要經(jīng)?？幸驳臇|西。
2、注意口腔清潔
保護(hù)好牙齒方法是注重口腔清潔，若能保持飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，收獲的好處多，能去除口腔大部分食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生量，而在口腔條件好的情況下牙周病，牙齦炎可以遠(yuǎn)離。
很多人牙齒受到損傷和牙斑菌越來越多有關(guān)，忽略口腔清潔的重要性，早晚也沒有刷牙，可能會(huì)逐漸傷害牙齒，這樣功能降低的風(fēng)險(xiǎn)大，因此，需要注意刷牙問題。
3、定期潔牙
保護(hù)好牙齒應(yīng)該定期到牙科機(jī)構(gòu)通過超聲波潔牙的方式來去除附著在牙齒表面的牙結(jié)石，年齡越大的人出現(xiàn)牙結(jié)石的可能性也增加，因?yàn)檫@些牙結(jié)石是清潔不到位堆積的食物殘?jiān)纬?，食物殘?jiān)鼤?huì)和口腔的微生物作用慢慢變成牙垢，原本較軟的狀態(tài)沒有去除，可能會(huì)變硬，最后形成牙結(jié)石。
牙結(jié)石會(huì)影響牙齒功能，刺激牙齦，最后引發(fā)疾病。因此，要通過超聲波潔牙的方式來去除這些頑固的牙結(jié)石，才能達(dá)到保護(hù)牙齒的目的。
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