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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
維生素C咀嚼片是以維生素C、山梨醇、天然香料、甘露醇、淀粉、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充維生素C的保健功能。以下是其可能的作用：
1.抗氧化作用：維生素C是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能夠清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。這有助于減緩衰老過程、預(yù)防慢性疾病，并維護(hù)身體的整體健康。
2.免疫支持：維生素C對免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。它可以促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，幫助身體抵抗感染和疾病。此外，維生素C還可以增強(qiáng)抗體的產(chǎn)生，提高免疫力。
3.促進(jìn)鐵吸收：維生素C有助于非血紅素鐵的吸收和利用。非血紅素鐵是植物性食物中的主要鐵形式，而維生素C可以將其轉(zhuǎn)化為可吸收的形式，提高鐵的生物利用率。
4.膠原蛋白合成：維生素C是膠原蛋白合成所必需的營養(yǎng)素。膠原蛋白是皮膚、骨骼、關(guān)節(jié)和血管等組織的重要組成部分，維生素C的攝入有助于維持這些組織的健康和功能。
5.改善鐵過載：鐵過載是指體內(nèi)鐵元素過多，可能導(dǎo)致氧化應(yīng)激和細(xì)胞損傷。維生素C可以促進(jìn)鐵的排泄，有助于減輕鐵過載對身體的損害。
需要注意的是，維生素C雖然對人體有很多益處，但過量攝入也可能帶來一些不良反應(yīng)，如腹瀉、腹脹等。因此，在服用維生素C咀嚼片時，應(yīng)按照說明書的建議劑量進(jìn)行服用，不要超量服用。同時，建議在飲食中多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等，以維持身體的維生素C水平。
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維生素c咀嚼片啥時候吃
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維生素c咀嚼片能長期服用嗎
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維生素c咀嚼片的功效
海王維生素c咀嚼片主要是由維生素C、藍(lán)莓果汁粉、甘露醇、白砂糖、麥芽糊精、硬脂酸鎂組合而成，具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、增加人體機(jī)制的功效，用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。 詳細(xì)»
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維生素C咀嚼片的禁忌
維生素C咀嚼片含有豐富的維生素C，可以幫助增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵的吸收等。通常對藥物過敏的人不可以使用，且過敏體質(zhì)的患者人群需謹(jǐn)慎使用。如果對維生素C過敏，免疫系統(tǒng)會錯誤地將其視為有害物質(zhì)，并啟動防御機(jī)制... 詳細(xì)»
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維生素c咀嚼片的功效
維生素C咀嚼片主要成分是維生素C，主要用于預(yù)防壞血病，但是需要遵醫(yī)囑用藥。維生素C咀嚼片中的維生素C，可以參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成，也可以合成脂肪和蛋白質(zhì)，在一定程度還可以維持免疫功能。此外，維生素C... 詳細(xì)»
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維生素C咀嚼片可以吞服嗎
維生素C咀嚼片通常是為了方便補(bǔ)充維生素C而設(shè)計，因此可以吞服。維生素C是一種水溶性維生素，對維持人體健康至關(guān)重要，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合，以及抵抗自由基對細(xì)胞的損害。然而，人體無法自行合成維... 詳細(xì)»
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維生素c和維生素c咀嚼片的區(qū)別是什么？
維生素C和維生素C咀嚼片都是補(bǔ)充維生素C的產(chǎn)品，兩者之間的區(qū)別有以下幾點(diǎn)：1、維生素C是一種水溶性維生素，稱為抗壞血酸，在人體內(nèi)具有多種重要的生理功能，如促進(jìn)鐵吸收、參與膠原蛋白合成、增強(qiáng)免疫力等。而... 詳細(xì)»
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