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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在嘈雜的環(huán)境中反而能睡著，可能與以下因素有關(guān)：
1.習(xí)慣化：如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，大腦可能會(huì)逐漸適應(yīng)這種環(huán)境，對(duì)噪音的敏感度降低。這是一種適應(yīng)性反應(yīng)，使得人在嘈雜的環(huán)境中也能入睡。
2.疲勞：當(dāng)人感到非常疲勞時(shí)，身體和大腦都需要休息，即使環(huán)境嘈雜，也可能更容易入睡。
3.心理因素：有些人可能會(huì)在嘈雜的環(huán)境中感到更加放松和安心，因?yàn)檫@種環(huán)境可以掩蓋其他聲音或干擾，減少焦慮和壓力。
4.白噪聲的作用：一些嘈雜的環(huán)境可能包含白噪聲，如風(fēng)扇聲、雨聲或海浪聲等。白噪聲具有均勻的頻率分布，可以掩蓋其他不規(guī)則的噪音，使人更容易入睡。
需要注意的是，雖然有些人可以在嘈雜的環(huán)境中入睡，但長(zhǎng)期暴露在高噪音環(huán)境中可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如聽(tīng)力損傷、睡眠質(zhì)量下降、心血管疾病等。因此，在可能的情況下，還是應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
如果一個(gè)人在安靜的環(huán)境中難以入睡，但在嘈雜的環(huán)境中卻能入睡，這可能是一種異常情況，可能與睡眠障礙或其他健康問(wèn)題有關(guān)。在這種情況下，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家進(jìn)行評(píng)估和建議。
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嘈雜是一種中醫(yī)病名，是指好像胃中空虛、似饑非饑、似痛非痛難以描述的一種感覺(jué)，部分患者進(jìn)食后可有緩解，屬于脾胃科疾病。臨床上可分為虛實(shí)兩類，其病因較多。 詳細(xì)»
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心窩處嘈雜疼痛
心窩處嘈雜疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因：-消化系統(tǒng)問(wèn)題：如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃食管反流病等，這些疾病可能導(dǎo)致心窩處疼痛、灼燒感、反酸等癥狀。-心臟問(wèn)題：雖然... 詳細(xì)»
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