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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
膝蓋積水，又稱膝關(guān)節(jié)積液，是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)積聚了過多的液體。這種情況可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬和活動受限。以下是一些可能有助于緩解膝蓋積水疼痛的方法：
1.休息：盡可能避免過度使用膝關(guān)節(jié)，讓膝蓋得到充分的休息。
2.冰敷：在膝蓋上敷冰袋可以幫助減輕疼痛和腫脹。每次冰敷15-20分鐘，每天數(shù)次。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎膝蓋可以幫助減輕腫脹。但要注意不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。
4.抬高患肢：將患肢抬高到心臟水平以上，可以幫助減輕腫脹。
5.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛和腫脹。也可以使用局部外用藥物，如扶他林軟膏等。
6.物理治療：可以進行熱敷、按摩、超聲波等物理治療，以緩解疼痛和促進積液的吸收。
7.穿刺抽液：如果積液較多，可以通過穿刺抽液的方法將積液抽出，以減輕疼痛和腫脹。
需要注意的是，膝蓋積水的原因有很多，如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等。因此，如果膝蓋積水的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并根據(jù)具體情況進行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度使用和受傷。
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