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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
膝蓋外側(cè)疼痛可能由多種原因引起，包括運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等。以下是一些常見的原因：
-外側(cè)副韌帶扭傷：這是最常見的膝蓋外側(cè)疼痛原因之一。當(dāng)膝蓋過(guò)度伸展或扭曲時(shí)，外側(cè)副韌帶可能會(huì)受傷。這種損傷通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。
-髂脛束摩擦綜合征：這是一種由于髂脛束與股骨外上髁摩擦而引起的疼痛。髂脛束是一條從髖關(guān)節(jié)延伸到膝關(guān)節(jié)的闊筋膜帶，它在經(jīng)過(guò)股骨外上髁?xí)r與骨骼摩擦，容易引起炎癥和疼痛。
-半月板損傷：半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨墊，它們可以幫助緩沖和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。當(dāng)半月板受損時(shí)，可能會(huì)引起疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
-髕骨軟化癥：這是一種由于髕骨下軟骨磨損而引起的疾病。它會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。
-骨關(guān)節(jié)炎：這是一種常見的退行性關(guān)節(jié)疾病，它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損和破壞。膝蓋骨和股骨之間的軟骨磨損會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。
如果出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛，建議盡快就醫(yī)，以確定疼痛的原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。治療方法可能包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)等。此外，保持適當(dāng)?shù)捏w重、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉、穿戴合適的鞋子等也有助于預(yù)防膝蓋外側(cè)疼痛的發(fā)生。
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