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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
小腿水腫是身體內(nèi)部體液代謝不暢導(dǎo)致的一種癥狀，常常會(huì)伴隨著疼痛、發(fā)熱等癥狀。在飲食方面是有忌口的，具體如下。
首先，水腫癥狀與體內(nèi)鹽分的攝入有很大的關(guān)系。因此，在飲食中應(yīng)該盡量減少鹽分的攝入，尤其是食用過咸的食品，如腌制食品、方便面等。多攝入新鮮蔬菜和水果，而且要保持良好的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解水腫。
其次，要注意避免飲酒和吸煙，因?yàn)榫凭湍峁哦《紩?huì)對(duì)血管產(chǎn)生損害，加重水腫的癥狀。
此外，避免攝入過多的脂肪和糖分，因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致水腫的癥狀加重。可以選擇一些清淡的食物，如清湯、蔬菜、水果等，有助于減輕水腫癥狀。
最重要的是，如果癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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