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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心肌缺血是一種常見的心血管疾病，其發(fā)生與多種因素有關，如高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等。飲食調理是心肌缺血綜合治療的重要組成部分，以下是一些建議：
1.控制總熱量：保持適宜的體重，避免過度肥胖。根據(jù)個人情況，計算每天所需的熱量，并合理分配到三餐中。
2.減少脂肪攝入：限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物脂肪、黃油、奶油等。選擇不飽和脂肪，如橄欖油、魚油、堅果等。
3.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于降低膽固醇水平，改善心血管健康。
4.控制碳水化合物攝入：選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米、豆類等，避免過多攝入簡單碳水化合物，如糖果、飲料等。
5.適量攝入蛋白質：選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質蛋白質的食物，避免過多攝入高脂肪的肉類。
6.低鹽飲食：減少食鹽的攝入，避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制品等。
7.注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于控制血糖和血脂水平。
8.避免刺激性食物：戒煙限酒，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。
9.合理補充營養(yǎng)：根據(jù)個人情況，適當補充維生素、礦物質等營養(yǎng)素，如維生素C、維生素E、葉酸等。
需要注意的是，飲食調理不能替代藥物治療，心肌缺血患者應在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。同時，定期進行體檢，監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標，以及時調整治療方案。
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心肌缺血癥狀
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心肌缺血食療
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??心肌缺血，簡單來說，就是心臟的血液供應不足，??導致心肌缺氧。心肌缺血的用藥需要根據(jù)具體病情來選擇合適的藥物，并遵循醫(yī)囑進行治療??首先，??抗血小板藥物可是心肌缺血治療的常用藥哦！比如阿司匹林、... 詳細»
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