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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心肌缺血是由于冠狀動脈狹窄或阻塞導(dǎo)致心肌供血不足引起的一種疾病?；颊咴谶M行體育鍛煉時，需要注意以下幾點：
1.選擇適合的運動方式：心肌缺血患者可以選擇一些低強度、有氧運動，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。避免進行高強度、劇烈的運動，如舉重、短跑等。
2.控制運動強度：患者在進行體育鍛煉時，需要控制運動強度，避免過度勞累?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議，制定適合自己的運動計劃。
3.注意運動時間：患者在進行體育鍛煉時，需要注意運動時間，避免過長時間的運動。一般來說，每次運動時間不宜超過30分鐘，可以根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議，適當(dāng)調(diào)整運動時間。
4.注意運動頻率：患者在進行體育鍛煉時，需要注意運動頻率，避免過于頻繁的運動。一般來說，每周運動3-5次即可，可以根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議，適當(dāng)調(diào)整運動頻率。
總之，心肌缺血患者可以進行體育鍛煉，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高心肺功能，增強身體的耐力和抵抗力，有助于改善心肌缺血的癥狀。
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