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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，其特征是持續(xù)的低落情緒、對日?；顒拥氖ヅd趣、疲倦和自責(zé)等癥狀。然而，僅僅因為偶爾心情低落并不意味著就患上了抑郁癥。
抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理健康問題，而情緒低落只是抑郁癥癥狀中的一部分。其診斷需要多種癥狀同時存在，并且持續(xù)時間較長。
通常，抑郁癥患者除了心情低落外還伴有其他癥狀，比如失眠或過度睡眠、食欲改變、注意力不集中、自殺念頭等。這些癥狀會對患者的日常生活產(chǎn)生顯著影響，甚至影響到工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。
人們在日常生活中可能會遇到壓力、煩惱和不良情緒，這是正常的心理反應(yīng)。不過，當(dāng)這些情緒持續(xù)時間長、影響到正常生活和工作時，就可能需要尋求心理健康專家的幫助。抑郁癥的確診需要專業(yè)的心理評估和治療。
此外，了解抑郁癥的癥狀和特征有助于更好地識別和幫助患者。如果出現(xiàn)了上述癥狀，可以提供支持和理解，也可以鼓勵他們尋求專業(yè)的幫助。
總之，偶爾的低落情緒并不代表患上了抑郁癥，抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理健康問題，其診斷需要多種癥狀的存在并持續(xù)時間較長。專業(yè)的心理評估和治療有助于幫助患者度過困難時期，重獲心理健康。
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