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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 血管外科
血栓是指在血管內(nèi)形成的血塊，導致血液無法正常流動，從而引發(fā)一系列嚴重的健康問題，如心臟病、中風等。對于血栓的老人，飲食調理是非常重要的，選擇合適的水果可以幫助降低血栓的風險，促進身體健康。以下是一些適合血栓老人食用的水果：
1.葡萄：葡萄富含白藜蘆醇，這種物質具有抗氧化、抗炎和抗血栓形成的作用，可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，減少血栓的形成。
2.藍莓：藍莓富含類黃酮和抗氧化劑，這些物質可以增強血管壁的彈性，降低血壓，減少血栓的形成。
3.草莓：草莓富含維生素C和類黃酮，這些物質可以促進血液循環(huán)，降低血液黏稠度，減少血栓的形成。
4.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮，這些物質可以增強血管壁的彈性，降低血壓，減少血栓的形成。
5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E和類黃酮，這些物質可以促進血液循環(huán)，降低血液黏稠度，減少血栓的形成。
需要注意的是，雖然水果富含營養(yǎng)物質，但是也含有一定的糖分。因此，血栓的老人在食用水果時，需要注意控制攝入量，避免攝入過多的糖分。
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