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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖8.1是一個(gè)較高的血糖水平，但并不一定代表已經(jīng)患上糖尿病。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病的診斷需要根據(jù)多次血糖檢測(cè)結(jié)果來(lái)確定。根據(jù)世界衛(wèi)生組織和中國(guó)糖尿病防治指南的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖水平在7.0mmol/L以上，隨機(jī)血糖水平在11.1mmol/L以上，口服葡萄糖耐量試驗(yàn)兩小時(shí)血糖水平在11.1mmol/L以上，這些都可以診斷為糖尿病。因此，血糖8.1并不一定代表糖尿病。
然而，血糖8.1也不能完全忽視。它已經(jīng)超過(guò)了正常的空腹血糖水平，并且接近臨界值。高血糖是糖尿病的主要癥狀之一，如果不加以注意和控制，可能會(huì)患上糖尿病。此外，長(zhǎng)期高血糖還會(huì)給身體帶來(lái)很多不良影響，如眼睛、腎臟、心臟、神經(jīng)等方面的并發(fā)癥。
因此，對(duì)于血糖8.1的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)采取一些措施來(lái)控制血糖是非常重要的。首先，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少攝入高糖、高脂肪的食物，多食用蔬菜水果和粗糧。其次，積極參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖水平。另外，如果屬于家族病史，年齡較大，肥胖，缺少運(yùn)動(dòng)，血脂異常等高危人群，建議定期測(cè)血糖，及早發(fā)現(xiàn)控制，預(yù)防糖尿??；若孕婦患有妊娠糖尿病高血糖也需要控制。
總之，血糖8.1雖然并不一定代表糖尿病，但也不能忽視。通過(guò)調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)和積極參加體育鍛煉，可以有效控制高血糖水平，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，定期進(jìn)行血糖檢測(cè)和關(guān)注身體健康狀況也十分重要。
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