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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒縫里的東西很臭，這是一個(gè)相當(dāng)常見的現(xiàn)象，這種異味主要是由以下幾個(gè)因素引起的：
1.食物殘?jiān)哼M(jìn)食后，食物的細(xì)小顆?？赡軙?huì)殘留在牙齒縫中。如果沒有及時(shí)清理，這些食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔中發(fā)酵，產(chǎn)生難聞的氣味。
2.細(xì)菌滋生：口腔是一個(gè)充滿細(xì)菌的環(huán)境，其中一些細(xì)菌會(huì)分解食物殘?jiān)?，產(chǎn)生硫化物等有異味的物質(zhì)。特別是在牙齒縫這樣的隱蔽部位，細(xì)菌更容易滋生。
3.口腔疾?。耗承┛谇患膊∫部赡軐?dǎo)致牙縫異味。例如，牙齦炎、牙周炎等會(huì)引起牙齦出血和炎癥，為細(xì)菌的生長(zhǎng)提供了有利條件。齲齒也可能使食物更容易在牙縫中積聚，從而產(chǎn)生異味。
4.口干舌燥：唾液在口腔中起著清潔和潤(rùn)滑的作用。如果唾液分泌不足，口腔就會(huì)變得干燥，這會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌更容易繁殖，從而加重異味問題。
5.不良生活習(xí)慣：吸煙、飲酒、喝咖啡等生活習(xí)慣也可能影響口腔氣味。此外，不注意口腔衛(wèi)生，不定期刷牙、使用牙線等，也會(huì)使牙縫中的異味更加明顯。
為了保持口腔清潔和健康，減少牙縫異味，可以采取以下措施：
1.定期刷牙：每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，確保徹底清潔牙齒表面和牙縫。
2.使用牙線：牙線可以有效清除牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌，建議每天使用一次。
3.定期洗牙：定期到牙醫(yī)處進(jìn)行洗牙，去除牙菌斑和牙結(jié)石，保持口腔清潔。
4.注意飲食：避免食用過多辛辣、刺激性食物，以及容易在牙縫中殘留的食物。
5.保持口腔濕潤(rùn)：多喝水，咀嚼無糖口香糖或含片，有助于刺激唾液分泌。
6.戒煙限酒：減少吸煙和飲酒，這些習(xí)慣對(duì)口腔健康有負(fù)面影響。
7.定期檢查口腔：定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療口腔疾病。
總之，牙齒縫里的東西很臭主要是由于食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生、口腔疾病等原因引起的。通過保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，可以有效減少牙縫異味，保持口腔健康。如果異味問題持續(xù)存在或伴有其他口腔癥狀，建議及時(shí)咨詢牙醫(yī)。
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