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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
當(dāng)牙齦出血時(shí)，最好避免喝甜的飲料，因?yàn)檫@些飲料可能會(huì)加劇牙齦問題。
甜的飲料包括碳酸飲料、果汁、甜茶和咖啡等。這些飲料中含有大量的糖分，而糖分是細(xì)菌的主要能量來源，細(xì)菌在口腔中繁殖會(huì)導(dǎo)致牙齦炎和蛀牙。此外，甜飲料中的酸性物質(zhì)也會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致牙齦問題加重。
此外，飲料中通常含有色素和防腐劑等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)口腔健康也會(huì)帶來不利影響。
相反，建議牙齦出血時(shí)應(yīng)多喝水，水可以幫助稀釋口腔中的細(xì)菌和酸性物質(zhì)，并促進(jìn)口腔內(nèi)的自然清潔。此外，含有維生素C和維生素K的食物對(duì)于牙齦健康也很重要，例如柑橘類水果、蘋果和青菜等。
因此，當(dāng)牙齦出血時(shí)，應(yīng)該避免喝甜的飲料，尤其是含有高糖分和酸性物質(zhì)的飲料，以免加重牙齦問題。同時(shí)，保持口腔清潔，定期刷牙和使用牙線，保持良好的飲食習(xí)慣，對(duì)牙齦健康也非常重要。
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