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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
頸椎退行性改變,根據(jù)癥狀的輕重,可以采取以下方法治療:
癥狀較輕:
1、要改變生活習(xí)慣,不要讓頸椎保持同一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)時(shí)間,少低頭看手機(jī)。
2、選擇合適高度的枕頭,減輕頸椎的壓力。
3、可以通過運(yùn)動(dòng)正確鍛煉頸部肌肉,如游泳、打羽毛球等。
4、可采用針灸、按摩、牽引、貼膏藥等方式緩解癥狀。
5、必要時(shí)還可以服用或在頸部肌肉注射非甾體藥物來治療。
癥狀較重:
若普通方法和藥物治療沒有作用,這類患者通常需要通過手術(shù)來治療。
平時(shí)要多注意保護(hù)頸椎,多活動(dòng)頸椎,注意保暖等。