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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部突然出現(xiàn)咯噔一下并伴有疼痛時，可能是由于肌肉拉傷、韌帶扭傷、腰椎間盤突出等原因引起的。以下是一些應對措施：
1.休息：停止活動，盡量臥床休息，避免腰部進一步受傷。
2.冷敷：在疼痛發(fā)生后的48小時內(nèi)，可以用冰袋或冷毛巾敷在腰部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕疼痛和腫脹。
3.熱敷：48小時后，如果疼痛和腫脹有所緩解，可以改為熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4.藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛，也可以外用止痛藥膏或貼劑。
5.物理治療：可以嘗試一些物理治療方法，如按摩、針灸、超聲波等，幫助緩解疼痛和恢復腰部功能。
6.佩戴腰圍：如果疼痛嚴重，可以佩戴腰圍來支撐腰部，減輕腰部負擔。
7.就醫(yī)檢查：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如下肢麻木、無力等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如X光、CT、MRI等，以確定病因，并采取相應的治療措施。
需要注意的是，在腰部疼痛期間，應避免長時間站立、久坐、彎腰等動作，同時要注意腰部保暖，避免受涼。此外，如果腰部疼痛是由于腰部疾病引起的，如腰椎間盤突出等，應在醫(yī)生的指導下進行治療和康復訓練。
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偶爾心臟會疼一下怎么回事
石永英 副主任醫(yī)師
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偶爾心臟會疼一下怎么回事啊...
周袁申 主任醫(yī)師
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肚子一下子痛，一下子不痛怎...
楊世斌 副主任醫(yī)師
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胳膊摔了一下一抬就疼怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
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脈搏停頓一下怎么回事
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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彎了一下腰突然疼的動不了怎...
程志安 主任醫(yī)師
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有時感覺心臟咯噔一下
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身上這里疼一下那里疼一下怎么回...
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心里咯噔一下什么原因
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心臟咯噔一下感覺漏跳
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
早搏會有咯噔一下的感覺嗎
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心跳咯噔一下咯噔一下不按節(jié)奏
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