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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部脊椎一處有隱約疼痛感可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因以及措施：
一、原因：
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢、過度使用腰部肌肉或進(jìn)行劇烈運動可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起疼痛。
2.椎間盤問題：椎間盤退變、突出或破裂可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛，并可能放射到腿部。
3.脊椎關(guān)節(jié)炎：脊椎關(guān)節(jié)炎是一種慢性炎癥性疾病，可導(dǎo)致脊椎疼痛、僵硬和腫脹。
4.骨折或損傷：腰部脊椎骨折或其他損傷可能導(dǎo)致劇烈疼痛。
5.椎管狹窄：椎管狹窄是指椎管內(nèi)徑變小，可能壓迫脊髓和神經(jīng)根，引起疼痛、麻木和無力。
6.其他原因：感染、腫瘤、骨質(zhì)疏松等也可能引起腰部脊椎疼痛。
二、措施：
1.休息：避免過度活動，給腰部足夠的休息時間。
2.改變姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或扭曲腰部。
3.熱敷或冷敷：根據(jù)個人情況，可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛。
4.物理治療：物理治療師可以提供針對性的治療，如按摩、牽引、電療等。
5.藥物治療：非甾體類抗炎藥或其他止痛藥可以幫助緩解疼痛。
6.加強腰部肌肉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻捒梢栽鰪娧苛α浚瑴p輕疼痛。
7.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，或者出現(xiàn)其他癥狀，如麻木、無力、大小便失禁等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查、影像學(xué)檢查等，以確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
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