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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部兩邊酸疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因：
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或進行重體力勞動，可能導致腰部肌肉勞損，引起酸疼。
2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變或損傷，可能導致椎間盤突出，壓迫神經，引起腰部疼痛，并可能放射到臀部和腿部。
3.腰肌筋膜炎：腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，可導致腰部兩邊酸疼。
4.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，可能引起腰部疼痛。
5.女性生殖系統(tǒng)疾病：如盆腔炎、附件炎等，也可能導致腰部酸疼。
6.其他原因：如腰椎骨折、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等，也可能引起腰部兩邊酸疼。
如果出現(xiàn)腰部兩邊酸疼的癥狀，建議采取以下措施：
1.休息：避免長時間保持同一姿勢，適當休息，減輕腰部負擔。
2.熱敷或冷敷：根據個人情況，選擇熱敷或冷敷腰部，緩解疼痛。
3.物理治療：如按摩、針灸、理療等，可幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
4.藥物治療：如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等，可緩解疼痛。
5.加強腰部肌肉鍛煉：如仰臥起坐、平板支撐等，增強腰部肌肉力量。
6.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，或伴有其他癥狀，如腿部麻木、無力等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因并進行相應的治療。
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