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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
當(dāng)腰部隱隱作痛且小腿在走路時(shí)疼痛時(shí)，可能有多種潛在的原因。以下是一些可能的情況：
1.腰椎間盤突出癥：這是一種常見的情況，其中椎間盤的一部分突出并壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛，并可能放射到小腿。
2.腰肌勞損：過度使用或受傷可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起隱痛。這種疼痛可能在走路時(shí)加重。
3.腰椎管狹窄：椎管狹窄可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰部和小腿的疼痛，尤其是在行走或長(zhǎng)時(shí)間站立后。
4.關(guān)節(jié)炎：腰部和腿部的關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致疼痛和不適。
5.神經(jīng)病變：某些神經(jīng)疾病，如坐骨神經(jīng)痛，可能引起腰部和小腿的疼痛。
6.肌肉拉傷或扭傷：腰部或小腿的肌肉拉傷或扭傷可能導(dǎo)致疼痛。
7.其他原因：其他可能的原因包括感染、腫瘤、血管問題等。
如果遇到這種情況，以下是一些建議：
1.休息：盡量避免過度活動(dòng)，給身體足夠的時(shí)間來恢復(fù)。
2.熱敷或冷敷：根據(jù)個(gè)人情況，可以嘗試使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。
3.保持正確的姿勢(shì)：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或扭曲腰部。
4.物理治療：物理治療師可以提供適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ绨茨?、拉伸、熱療等?/p>
5.藥物治療：根據(jù)疼痛嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會(huì)開具止痛藥或其他藥物。
6.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不減或加重，或者出現(xiàn)其他癥狀，如麻木、無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
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