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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰麻后韌帶損傷的恢復(fù)方法主要包括以下幾個方面：
-休息：在腰麻后的一段時間內(nèi)，要避免過度活動腰部，盡量臥床休息，減輕腰部的負擔(dān)。
-物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解腰部疼痛和肌肉緊張，促進韌帶的修復(fù)。
-藥物治療：如果疼痛較為嚴重，可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等藥物進行治療，緩解疼痛和炎癥。
-康復(fù)訓(xùn)練：在韌帶損傷恢復(fù)的后期，可以進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，增強腰部肌肉的力量和柔韌性，提高腰部的穩(wěn)定性。
需要注意的是，腰麻后韌帶損傷的恢復(fù)時間因人而異，一般需要數(shù)周甚至數(shù)月的時間。在恢復(fù)期間，要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐等不良習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長于各種骨折，...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
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膝蓋韌帶損傷韌帶會松弛嗎
膝蓋韌帶損傷是一種常見的損傷，在運動、意外傷害或其他原因下都可能發(fā)生。膝蓋韌帶受到損傷時，可能會導(dǎo)致韌帶松弛。正常情況下，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定主要依賴于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的韌帶。其中，前交叉韌帶和后交叉韌帶可以防止... 詳細»
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什么是韌帶損傷
韌帶損傷是指韌帶受到過度拉伸或撕裂，導(dǎo)致其功能受損的情況。韌帶是連接骨骼的結(jié)締組織，它們在關(guān)節(jié)處起到穩(wěn)定和支撐的作用，防止關(guān)節(jié)過度活動或脫位。韌帶損傷通常發(fā)生在運動或意外事故中，如扭傷、拉傷或撞擊。常... 詳細»
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韌帶損傷怎么檢查
韌帶損傷是一種常見的運動損傷，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷，前、后交叉韌帶損傷，以及踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。為了明確韌帶損傷的情況，醫(yī)生通常會進行以下檢查：1.視診：觀察受傷部位是否有腫脹、瘀斑、畸形... 詳細»
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內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
內(nèi)側(cè)副韌帶是人體膝關(guān)節(jié)中的重要組成部分，它連接著大腿骨和腳踝之間，起到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷是一種常見的運動損傷，特別是在進行激烈運動或扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時容易發(fā)生。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷通常是由于外力撞擊... 詳細»
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膝蓋韌帶損傷膝蓋韌帶彈響
膝蓋韌帶是連接大腿骨和小腿骨的重要結(jié)構(gòu)，它們在保持膝蓋穩(wěn)定性和運動功能中起著重要作用。膝蓋韌帶損傷常見于運動傷害或意外受傷，尤其是在進行劇烈運動或運動員經(jīng)常性受傷的情況下。膝蓋韌帶損傷可以導(dǎo)致疼痛、腫... 詳細»
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