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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰中間痛是指發(fā)生在腰椎區(qū)域的疼痛感覺。腰部是身體的支撐中心，肩負(fù)著承重和運(yùn)動(dòng)的任務(wù)，因此易受傷害。腰中間痛可能是由多種原因引起的，包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎退行性變、韌帶損傷、頸椎病、腰部勞損等。
肌肉勞損是最常見的原因之一。長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、運(yùn)動(dòng)或者不正確的姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起疼痛。另外，腰椎間盤突出也是腰中間痛的常見原因。腰椎間盤是連接腰椎的軟骨組織，長(zhǎng)期的勞累或者不正確的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出，壓迫周圍的神經(jīng)組織，引起疼痛感。
一些慢性疾病也可能導(dǎo)致腰中間痛，如腰椎退行性變。隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎會(huì)出現(xiàn)磨損、骨贅、骨質(zhì)增生等現(xiàn)象，導(dǎo)致腰椎間盤減少，韌帶變硬，壓迫周圍神經(jīng)組織，引起腰中間痛。
頸椎病、腰部勞損等其他原因也可能引起腰中間痛。因此，在日常生活中，應(yīng)該注意保護(hù)腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，適當(dāng)休息、鍛煉，合理安排工作和生活，以減少腰中間疼痛的發(fā)生。
對(duì)于腰中間疼痛，平時(shí)可以采取一些自我護(hù)理的方法，如熱敷、按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。如果疼痛持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或者伴隨其他癥狀，如麻木、無(wú)力、排尿困難等，應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。對(duì)于腰部疼痛，及早發(fā)現(xiàn)并采取合適的治療，有助于緩解疼痛并避免病情的進(jìn)一步惡化。
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我腰和屁股得中間痛是怎么回事
在腰和屁股中間，如果有疼痛的發(fā)生，最好能夠?qū)ふ乙幌略?，明確一下診斷。首先就是排除有沒有肛周膿腫的情況。肛周膿腫是屬于肛門周圍感染化膿性的疾病，一般來(lái)說(shuō)，在診斷明確之后，需要通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。另... 詳細(xì)»
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腳底中間痛是怎么回事
人體腳底中間位置又叫涌泉穴，當(dāng)患者腳部長(zhǎng)有骨刺、筋膜炎、痛風(fēng)以及外傷時(shí)，就可能導(dǎo)致腳底中間痛。在日常生活中，患者長(zhǎng)時(shí)間走路或穿高跟鞋等，會(huì)對(duì)腳部組織造成磨損，使患者腳底中間出現(xiàn)疼痛癥狀，通常適當(dāng)休息后... 詳細(xì)»
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腰旁邊痛是怎么回事
腰旁邊疼痛，引起原因是非常多的，腰部肌肉勞損或者是腰部肌肉扭傷，而引起的疼痛最為常見。局部進(jìn)行熱敷，外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服一些止痛藥，并配合理療、推拿、按摩、烤電等治療，慢慢就會(huì)康復(fù)... 詳細(xì)»
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腰后背中間疼怎么回事
腰后背中間疼，屬于比較常見的一種臨床癥頭，主要是指后腰中間的位置出現(xiàn)疼痛，常見于后背腰椎的棘突表面棘上韌帶的炎癥。腰后背中間疼與患者長(zhǎng)期彎腰、弓背以及搬重物等有一定的關(guān)系，造成棘突表面的棘上韌帶產(chǎn)生無(wú)... 詳細(xì)»
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手腕背面中間痛是怎么回事
手腕部位的疼痛，往往是與手腕的磨損和韌帶損傷有關(guān)系。也見于多種情況，像過度運(yùn)動(dòng)或勞累引起的軟組織損傷、肌腱拉傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)發(fā)作等，需要結(jié)合病史，利用相應(yīng)的檢查來(lái)明確診斷，可以通過化驗(yàn)血常規(guī)、檢... 詳細(xì)»
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