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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
如果懷疑自己患有抑郁癥，以下是一些建議來確認(rèn)是否真的患有抑郁癥：
1.尋求專業(yè)幫助：咨詢心理醫(yī)生、精神科醫(yī)生或?qū)I(yè)的心理健康專家。他們可以進(jìn)行全面的評估，包括癥狀的詳細(xì)了解、個人和家族病史的詢問，以及可能的身體檢查。
2.癥狀評估：醫(yī)生會詢問有關(guān)情緒、睡眠、食欲、注意力、興趣愛好、自責(zé)自罪感等方面的癥狀。他們還會關(guān)注癥狀的持續(xù)時間、嚴(yán)重程度和對日常生活的影響。
3.心理評估工具：醫(yī)生可能會使用標(biāo)準(zhǔn)化的心理評估工具，如抑郁癥自評量表來輔助診斷。這些工具可以幫助醫(yī)生更客觀地評估癥狀。
4.排除其他健康問題：醫(yī)生可能會排除其他可能導(dǎo)致類似癥狀的健康問題，如甲狀腺功能異常、貧血、慢性疾病等。
5.考慮家族病史：家族中有抑郁癥或其他精神健康問題的歷史可能增加患抑郁癥的風(fēng)險。
6.綜合判斷：醫(yī)生會綜合考慮所有的信息，包括癥狀、評估結(jié)果、個人和家族病史等，來做出診斷。
需要注意的是，自我診斷抑郁癥是不準(zhǔn)確的，只有專業(yè)的醫(yī)生才能進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷。如果懷疑自己患有抑郁癥，不要猶豫，盡快尋求專業(yè)幫助。早期診斷和治療可以提高康復(fù)的機會，并改善生活質(zhì)量。
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