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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的癥狀包括持續(xù)的悲傷、失去對日?;顒拥呐d趣、睡眠問題、食欲變化、思維和行為的改變,以及對自己或他人的負面情緒。
抑郁癥可能會導(dǎo)致患者感到難以控制自己。患者可能會感到對生活失去希望,無法找到愉快感,甚至可能出現(xiàn)自殺傾向。由于抑郁癥的復(fù)雜性和多樣性,患者可能會感到難以控制自己的情緒和行為。
面對抑郁癥,患者需要得到支持和幫助。精神健康專業(yè)人員可以提供心理治療和藥物治療,幫助患者理解和處理自己的情緒、思維和行為。同時,家人和朋友的支持也是非常重要的,他們可以給予患者關(guān)懷、理解和鼓勵,幫助患者走出困境,找到積極應(yīng)對抑郁癥的方法。
除了尋求專業(yè)幫助外,患者還可以嘗試一些自我?guī)椭姆椒?。比如,建立健康的生活方式,包括良好的飲食、充足的睡眠和適量的運動;積極參與有意義的活動,包括社交活動和興趣愛好;學(xué)會應(yīng)對壓力和負面情緒的技巧,比如放松技巧和冥想。
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產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒,常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn),但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題,產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細»
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抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜,可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明,腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外,生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細»
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抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病,但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題,會影響一個人的情緒、思維和行為,導(dǎo)致長期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題,主要是指心臟的功能... 詳細»
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抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題,通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥,那么了解一些科學(xué)知識或許會有所幫助。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理... 詳細»
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心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥,它實際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙,其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細»