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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的精神疾病，其主要特征是持續(xù)的低落情緒和對日常活動的興趣減退。抑郁癥患者常常感到難受，無法體驗到快樂和開心的情緒。這種情況導(dǎo)致了對生活失去了希望，不愿意參與社交活動，甚至可能出現(xiàn)自殺的念頭。
抑郁癥的發(fā)病原因是多方面的，包括遺傳因素、生理因素和心理社會因素。遺傳因素可使個體對生活中的負(fù)面刺激更易產(chǎn)生情緒波動，生理因素包括大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，而心理社會因素則包括對于生活事件的負(fù)面認(rèn)知和應(yīng)對方式等。
診斷抑郁癥的主要依據(jù)是患者持續(xù)兩周以上的低落情緒和對活動的興趣減退。此外，患者還可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、精神運動性遲滯或不安、注意力難以集中等癥狀。
治療抑郁癥的方法主要包括藥物治療和心理治療?？挂钟羲幬锬軌蛘{(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，減輕抑郁癥癥狀。心理治療包括認(rèn)知行為療法、心理動力學(xué)療法等，能夠幫助患者改變負(fù)面的認(rèn)知和應(yīng)對方式，重建對生活的信心。
在日常生活中，身邊的人也能夠給予抑郁癥患者一些關(guān)愛和支持，比如傾聽他們的心聲，陪伴他們參加一些愉悅的活動，鼓勵他們接受治療等。
總的來說，抑郁癥是一種需要引起重視的疾病，患者常常感到難受和無法開心。但通過科學(xué)的治療方法和身邊人的關(guān)愛支持，抑郁癥患者能夠逐漸走出低落情緒，重拾生活的快樂。
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