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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的精神疾病,通常會導致情緒低落、喪失興趣和樂趣、持續(xù)的悲傷感以及自我否定等癥狀。
首先,需要明確的是,抑郁癥是一種慢性疾病,很少會自行痊愈。但是這并不意味著抑郁癥無法治療。事實上,很多患者通過積極的治療和管理,能夠有效地減輕癥狀,提高生活質量。
當前治療抑郁癥的主要方式包括心理治療和藥物治療。心理治療可以幫助患者理解自己的情緒和行為模式,學會應對和改變負面思維,重新建立積極的生活方式。藥物治療則通過調整大腦化學物質水平,緩解抑郁癥癥狀。在一些嚴重的抑郁癥病例中,醫(yī)生可能會建議進行電擊治療(ECT)。
除了治療,患者還需要積極地改變生活方式,包括加強社交活動、規(guī)律運動、保持健康飲食、充足睡眠等。這些都有助于緩解抑郁癥癥狀。
重要的是,家人和社會環(huán)境對抑郁癥患者的康復同樣至關重要。理解、支持和關愛能夠給予患者更多的力量和信心,幫助他們度過難關。
總的來說,抑郁癥雖然很少能夠完全痊愈,但通過合理的治療和管理,大部分患者都能夠得到有效的緩解,并重新回歸正常的生活軌道。重要的是,要及時就診,接受專業(yè)的治療和管理,積極面對抑郁癥,不要放棄希望。
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抑郁癥
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