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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
隱匿性抑郁癥是一種常見的心理健康問題，但很多人并不了解表現(xiàn)。這種類型的抑郁癥不會像明顯抑郁癥那樣表現(xiàn)出明顯的憂郁情緒，而是表現(xiàn)為一系列不易察覺的行為和情緒變化。以下是一些隱匿性抑郁癥的表現(xiàn)：
1.情緒波動：患有隱匿性抑郁癥的人可能會經(jīng)歷頻繁的情緒波動，包括易怒、焦慮、不安等，但很難察覺出這些情緒變化。
2.社交隔離：隱匿性抑郁癥的患者往往會避開社交活動，不愿意和朋友或家人交流，更傾向于獨自一人或者選擇孤獨的活動。
3.疲勞和失眠：患有隱匿性抑郁癥的人可能會感到疲勞和缺乏精力，同時還可能出現(xiàn)睡眠障礙，包括失眠或者早醒。
4.身體不適：隱匿性抑郁癥的人會出現(xiàn)一系列身體不適癥狀，比如頭痛、胃部不適、以及肌肉疼痛，但這些癥狀常常沒有明顯的生理原因。
5.自身否定：隱匿性抑郁癥的患者會持續(xù)地自身否定，并且對自己的能力和價值感到懷疑，這會導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ孕藕妥宰稹?/p>
6.飲食變化：有些人在患有隱匿性抑郁癥時會出現(xiàn)飲食問題，可能是暴飲暴食或者厭食，這也可能是入睡障礙的一個原因。
總的來說，隱匿性抑郁癥的表現(xiàn)往往比較隱蔽，不容易被他人察覺。因此，如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)，應(yīng)該及早求助心理醫(yī)生或?qū)I(yè)的心理健康機構(gòu)，及時接受治療。同時，也要加強對心理健康的關(guān)注，盡量營造積極健康的生活方式和環(huán)境。
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