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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)燒是一種身體自我保護機制，有助于抵抗感染，但如果體溫過高或持續(xù)時間過長，可能會對身體造成傷害。因此，需要采取措施退燒。以下是一些常見的退燒方法：
1.藥物治療：退燒藥是最常用的退燒方法之一，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。這些藥物可以通過抑制體內(nèi)的炎癥反應(yīng)和降低體溫中樞的敏感性來降低體溫。但需要注意的是，退燒藥只能緩解癥狀，不能治愈疾病，同時使用過多或不當(dāng)使用可能會對身體造成傷害，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2.物理降溫：物理降溫是一種簡單、安全、無副作用的退燒方法，如用溫水擦拭身體、冷敷額頭、使用冰袋等。這些方法可以通過促進體表散熱來降低體溫。
3.保持充足的水分?jǐn)z入：發(fā)燒會導(dǎo)致身體水分流失，因此需要保持充足的水分?jǐn)z入，以避免脫水。可以多喝水、湯、果汁等，以補充身體所需的水分和營養(yǎng)。
4.注意休息：發(fā)燒時身體需要更多的休息來恢復(fù)體力，因此需要保證充足的睡眠，避免過度勞累。
需要注意的是，退燒方法的選擇應(yīng)根據(jù)個人情況和病因來決定。如果體溫過高或持續(xù)時間過長，或伴有其他癥狀，如頭痛、咳嗽、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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