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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的膽道疾病，其形成主要與飲食習(xí)慣、生活方式和遺傳等因素有關(guān)。有膽結(jié)石的人需要加強(qiáng)對(duì)膽囊的保養(yǎng)，以減輕癥狀和預(yù)防并發(fā)癥。
首先，飲食方面是非常重要的。有膽結(jié)石的人應(yīng)該避免高脂肪、高膽固醇、高糖和高鹽的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜食和腌制食品等。多食用蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的食物，有助于促進(jìn)消化道蠕動(dòng)，防止膽結(jié)石的形成。
其次，保持適量的運(yùn)動(dòng)也是很重要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高膽囊收縮功能和膽汁排泄，有助于預(yù)防膽結(jié)石的形成和發(fā)展。常見的適宜運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、游泳和瑜伽等。
此外，定期進(jìn)行體檢也是必不可少的。有膽結(jié)石的人應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解自己的病情和病情的變化。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理膽結(jié)石有助于避免并發(fā)癥的發(fā)生。
最后，保持良好的生活習(xí)慣也是至關(guān)重要的。要保持良好的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。戒煙戒酒，減輕肥胖，在日常生活中要有規(guī)律地排便，避免便秘。
綜上所述，有膽結(jié)石的人需要在日常生活中注意飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣的調(diào)整，通過這些方法能夠有效減輕癥狀，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。當(dāng)然，具體的保養(yǎng)方法還需根據(jù)個(gè)人的病情和情況進(jìn)行調(diào)整，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保養(yǎng)。
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膽結(jié)石禁忌水果
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膽結(jié)石確定膽結(jié)石，膽結(jié)石很大
膽結(jié)石很大可能是不良飲食習(xí)慣、身體肥胖、遺傳因素、膽囊炎、膽管炎等原因引起，可以遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療，手術(shù)治療等。1、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃高鈣和高膽固醇食物，可能會(huì)影響身體代謝，引發(fā)膽結(jié)石，需... 詳細(xì)»
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查出膽結(jié)石，要做膽結(jié)石手術(shù)
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，是在膽囊內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，通常由膽固醇或結(jié)晶膽紅素組成。膽結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膽囊炎癥、膽囊感染、黃疸等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此一旦確診了膽結(jié)石，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。膽結(jié)石手術(shù)是目前治... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石腎結(jié)石咋辦
膽結(jié)石和腎結(jié)石是兩種不同的疾病，因此其處理方式也有所不同。一、膽結(jié)石的處理方式：1.藥物治療：一些特定的藥物可以幫助溶解膽結(jié)石，如膽固醇溶解劑和膽固醇合成抑制劑。然而，藥物治療通常應(yīng)用于小體積和無癥狀... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石術(shù)后
膽結(jié)石是指膽囊或膽管中形成的硬結(jié)，它們可能會(huì)阻塞膽管或膽囊造成疼痛和炎癥。如果發(fā)生膽結(jié)石，需要進(jìn)行手術(shù)治療以去除結(jié)石。一旦術(shù)后恢復(fù)，需要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食：術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，需遵守醫(yī)生建議的特殊飲食... 詳細(xì)»
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