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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產科
女性的月經周期是指從一個月經開始的第一天到下一個月經開始的第一天之間的時間間隔，通常為21天至35天。
月經周期的長短因人而異，并且受到許多因素的影響，如年齡、健康狀況、生活方式、激素水平等。一般來說，青春期前的女孩和更年期后的女性，月經周期可能會不規(guī)律，而生育期的女性月經周期通常比較規(guī)律。
月經周期的正常范圍是21天至35天，平均為28天。如果月經周期短于21天或長于35天，可能是月經不規(guī)律的表現，需要及時就醫(yī)。
月經周期的長短主要取決于卵泡期和黃體期的長短。卵泡期是指從月經開始到排卵的時間，通常為10天至14天；黃體期是指排卵后到月經開始的時間，通常為12天至16天。如果卵泡期或黃體期過長或過短，都會導致月經周期不規(guī)律。
除了上述因素外，生活方式和環(huán)境因素也可能會影響月經周期。例如，壓力過大、生活不規(guī)律、飲食不健康、過度運動等，都可能會導致月經不規(guī)律。此外，氣候變化、環(huán)境污染等也可能會對月經周期產生影響。
總之，月經周期是女性生殖健康的重要指標之一，如果出現月經不規(guī)律的情況，應及時就醫(yī)，找出原因并進行治療。同時，女性也應該注意保持健康的生活方式，避免過度勞累和精神壓力，以維護月經周期的正常。
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