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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦上呼吸道感染是一種比較常見的情況，但在選擇治療方法時(shí)，需要特別注意避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，孕婦上呼吸道感染所需吃的東西，需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和個(gè)人情況來(lái)確定。
在平時(shí)，孕婦可以通過保持良好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生。例如注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸感染源，保持室內(nèi)空氣正常通風(fēng)，加強(qiáng)戶外鍛煉以增強(qiáng)免疫力等。
當(dāng)出現(xiàn)呼吸道感染時(shí)，孕婦需要盡早就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)病情來(lái)制定治療方案。一般情況下，孕婦可以通過飲食來(lái)輔助治療呼吸道感染。例如，多喝水、多吃水果和蔬菜來(lái)幫助補(bǔ)充體內(nèi)的水分和維生素，提高抵抗力。此外，一些含維生素C和維生素E豐富的食物也有助于增強(qiáng)免疫力，如柑橘類水果、櫻桃、杏、番茄等。
另外，孕婦在感染呼吸道時(shí)，可以選擇一些溫和、易于消化的食物，如清淡的粥、蒸蛋、蒸魚等。避免辛辣、刺激性食物，以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。此外，還要注意避免吃一些會(huì)刺激咽喉的食物，如辣椒、蔥、姜等，以免加重癥狀。
當(dāng)孕婦服用藥物治療呼吸道感染時(shí)，需要遵照醫(yī)生的囑咐，尤其是不得擅自服用抗生素。因?yàn)榭股貙?duì)寶寶的健康會(huì)帶來(lái)潛在的危害。
總之，孕婦在感染呼吸道時(shí)，除了遵醫(yī)囑外，可以通過飲食和生活習(xí)慣來(lái)增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。最好在孕期就學(xué)會(huì)正確的飲食和生活習(xí)慣，來(lái)降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
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