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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭是一種常見的問題，可能會給人帶來不適和尷尬。以下是一些可能有助于避免口臭發(fā)生的建議：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，定期洗牙。
2.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如大蒜、洋蔥、辣椒等，以及含有咖啡因和酒精的飲料。
3.保持充足的水分攝入：多喝水可以幫助清潔口腔，減少細菌滋生。
4.定期檢查口腔：定期看牙醫(yī)，及時發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題，如齲齒、牙齦炎等。
5.避免吸煙：吸煙會導(dǎo)致口臭和其他口腔問題。
6.注意消化健康：消化不良和胃酸反流等問題可能會導(dǎo)致口臭，保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式有助于預(yù)防這些問題。
7.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、減少壓力和焦慮等，有助于維持身體健康和口腔健康。
需要注意的是，口臭的原因可能因人而異，如果口臭問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)進行進一步的評估和治療。
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口臭口中有異味口臭口臭口臭
口臭，即口腔異味，是一種常見的問題，可能會給人們的社交和生活帶來困擾?？诔舻脑蛴泻芏啵韵率且恍┏Ｒ姷囊蛩兀?.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣、細菌和死細胞在口腔中滋生，特別是在舌頭、牙齒和牙齦周圍。不及時... 詳細»
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??在日常生活中，口臭問題常常困擾著許多人，而市場上琳瑯滿目的去口臭牙膏仿佛成了解決這一煩惱的“靈丹妙藥”。那么，去口臭牙膏真的能夠徹底治療口臭嗎？????首先，我們需要明確的是，去口臭牙膏一般是不可... 詳細»
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